精力剤を飲むタイミングはいつがいい?

精力剤を購入すると、「これっていつ飲めばいいの?」と気になりますよね?事前に飲むタイミングを調べたならともかく、購入してから調べる人も多く、パッケージや説明書を細かくチェックするでしょう。すると、食前や食後などの明確なタイミングを書いていないのが分かります。

これは『精力剤はサプリメントなのでいつ飲んでもOK』という意味です。忙しい人なら飲み忘れ防止が1番重要なので、飲めるときに飲んでおくのがいいでしょう。

ただ、いつ飲んでいいのかもそうですが、『いつ飲んだらより効果的なのか?』も気になりますよね?やっぱり精力剤を飲むとしたら具体的な実感も欲しいので、効果を引き出すためのコツがあればどんなことでも知りたいでしょう。

なお、先に前置きしておくとしたら、最初にも書いたように『飲み忘れをしやすいなら飲めるタイミングで飲んでおく』のが重要です。効果を出しやすいタイミングでも飲み忘れたら意味がないので、この点だけは覚えておきましょう。

それも踏まえて効果的なタイミングをお知らせするとしたら、やはり『食後』ですね。精力剤は錠剤タイプが多いと思いますが、この形態だと保存や持ち運びに優れるものの、消化に多少の時間がかかります。それなのに空腹時に飲んでしまうと、胃が弱い人だと痛むことがあるでしょう。

その点食後であれば食事と一緒に消化されやすく、胃への負担を軽減できます。胃薬を常用している人がいるなら一緒に飲むことで、胃痛を予防しやすくなるでしょう。

また、精力剤は『できるだけ小分けにして飲む』のもおすすめできます。たとえば摂取目安量が1日2錠だと、「朝に1錠、夜に1錠」といった具合ですね。実はまとめて飲むと消化効率が少しだけ下がる可能性があるため、分けて飲むことでより吸収しやすくなるのです。

ただ、「分けることで飲み忘れが起きやすいかも…」という人は、1回にまとめてしまっても構いません。小分けに飲むのはあくまでも『ちょっとだけ吸収しやすくなる』という差が生まれるだけで、飲み忘れ防止よりも優先順位は低いです。

精力剤は厳格なタイミングが設定されていませんが、逆に言えば『自分にとって好都合なときに飲める』とも表現できます。人によって効果を引き出せるタイミングにも差があるため、飲み始めはいろいろと工夫し、その差を確認してみましょう。